塚原健二
たくさん練習しているのに上達しない理由
586こんにちは、ファイトフィット秋葉原駅前店の塚原です。
本日はトイカツファイトを目指す会員様へのアドバイスです。
閲覧注意でお願いします。
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たくさん練習しているのに、ボクシングが全然上達しないんです。
今回はある会員様から頂いた相談についての回答になります。
酷に感じるかも知れませんが…
ハッキリ言いますと、それは貴方がたくさん練習をした気分になっているだけ。
という事になります。
イコール練習が足らないのです。
あるいは練習目的と練習内容が違っていたり、練習に対する考え方や取り組み方を見つめ直す必要があるかもしれません。
今日の練習にテーマはありますか？
様々なテーマを持ち意識して練習を行えていますか？
強くなりたいのならば、強くなる為に今日何をするべきか考えて練習に取り組めていますか？
綺麗なフォームを習得したいならば、その為にテーマを持ち練習に取り組めていますか？
スピードをつけたいならスピードを意識した練習は出来ていますか？
1番もったいないのが、インストラクターから細かい指導をしてもらっているのにも関わらず、意識した練習を毎日の様に継続出来ないという点です。
その日出来なかったことをその日出来る様になるまで練習してから家へ帰る。
ボクサーであれば、皆トレーナーから一度は言われた記憶があるはずです。
大事なのは、今日出来なかった事を今日出来る様になるのは当たり前の話であり、今日出来たことを明日も明後日も当たり前の様に出来る様になっている事なのです。
または、そうなるまでに自身が毎回テーマを持ち反復練習するという事になります。
練習で出来る事も試合では出し切れないなどはザラにあります。
試合で勝利を掴み取る為には自己満足してる時間など無いのです。
常に自身のテーマや課題克服の為の練習をしていくのです。
水を飲んでる時間すらもったいない。
インターバル中も次のラウンドに向けてテーマを持ち考えるのです。
次のラウンドはここを意識する。
次のラウンドはもっとここを気をつけよう。
シャードーボクシング中もサンドバックを打っている時ですら考えるのです。
貪欲に練習あるのみですね！
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この記事を書いた人
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
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