YAYOI

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2021.04.30

暑い、、、

view74

こんにちは!今日は四月最終日、、、
東京は半袖でも暑いくらいですね、


服装の悩みます。
女性の方は薄着を重ねていくと体温調整しやすく気温で体調不良を引き起こしにくくなるとのことで
お勧めです。


しかし今日は暑いですね。。。。。
GW中の方も、明日からGWの方も多いと思いますがいかがお過ごしですか?
今回はコロナ禍で2回目のGwになりましたね。
昨年はファーストタイムだったので思いがけずコロナ太りに苦しんだ方も多かったのではないですか?
私もその一人です。
私は普段ランニングもするのですが、やはり脂肪を燃やすのは筋肉だなと感じます。

なので普段より美味しいものを食べる機会が多い分筋トレを少しでもできると良いですよね。
私もサボらずに頑張ります😄



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この記事を書いた人

YAYOI

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はじめまして(^^) 以前は大手スタジオで勤めておりました。 新しい出会いにワクワクしています。よろしくお願いします(^^)

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