小林孝秀

小林孝秀

2021.04.15

健康第一

view258

毎日200回やってた懸垂をパタった辞めたら、2ヶ月続いた肩の痛みがすこぶる良くなったので、霊のせいではなかったんだなと一安心、やり過ぎ食べすぎ小林です。

週末はマックかスタ丼、夕飯後のアイス、15時のおやつと食事のルーティンもそろそろパタっと辞めないとですね。

なんでもやり過ぎは良くないと言いますが、格闘技に置いてそれは当てはまるのか？

やり過ぎくらいやってもいいんじゃないかと思う、トレーニングベストスリー。

第3位、シャドー。これやらないでサンドバッグ叩きもよいけど大事よね。

第2位、パーリングやウィービング、受け返しなど。これしないでスパー始めちゃう人いっぱい。

第1位、寝技、柔術の打ち込み。同じくすっ飛ばしてスパーや試合やりたがるよね。

まあ何事も、基本なくして応用なしではないでしょうか。

基本をやり込んでると、思いがけない時に日常で、とっさに出る事があるんですよ。

先日、身長185センチのナイスガイな会員さんの話。

会社に、わりと高い位置に設置されたTVがあるそうで、その日はボーっとしてた会員さん。

TVに気づかず歩いていて、ぶつかりそうになった、その瞬間！

なんと、とっさにウィービングが反射的に出たそうです。

そんな話しを嬉しそうに伝えてくれたり、日常の他愛もない話しをジムで出来るのも格闘技の魅力ではないでしょうか。

さあ、僕のブログを見てくれている数少ない観覧者様。

自分を変えたい、何かを始めたいと思ってるそこのあなた。

新潟ファイティングラボでは、そんな方を応援サポート致しますよ。

やり過ぎくらいやってみれば、きっと何かが見えて来るはず！

見てください、この画像の楽しそうなおじさん2人^ ^

幸せとは、体を動かせて健康で毎日を過ごせる事ですよ。

ではまたね。

2/24(水)新店舗本厚木オープン

【無料体験・WEB入会】はこちら！

→https://tkdj.net/dojo/honatsugi/

12/13(日)新店舗下北沢オープン

【無料体験・WEB入会】はこちら！

→https://tkdj.net/dojo/shimokita/

12/23(水)新店舗中目オープン

【無料体験・WEB入会】はこちら！

→https://tkdj.net/dojo/nakameguro/

◆お申込みはLINEアプリから超簡単！ 店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！→https://tkdj.net/news/archives/60156

◆トイカツ道場オリジナルプロテイン『美生活習慣（アサイー味）』絶賛販売中！

→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO

◆いつでもどこでも習い放題！ オンライン×外国語 『トイカツオンライン外国語』→https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！

→https://tkdj.net/trial/

◆お近くの店舗を探す☆ 

→https://tkdj.net/dojo/

〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜

①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！

②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！

③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！

④「出稽古無料」→全44店舗通い放題！

⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！

⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！

⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円！

関連記事

この記事を書いた人

小林孝秀

小林孝秀

格闘技はハードルが高いと思われてる方は多々いると思いますが、そんな事はありません！ 学生時代、アニメ部だった自分でもここまでやってこれたのですから、本当に誰でも出来ます！ 是非楽しく元気になれるスポーツを新潟のみなさん味わって見てください！

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

中野トイカツ道場　NHK『ドキュメント72時間』トライアル視聴＆再放送予定に関して...

view414

「12月入会でQUOカードプレゼント」のお知らせ

view362

太りにくくなるカラダ作り

view319

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！