護身術クラスでは力を抜く「自然体」を大切にしています。
「自然体」とは、手は物を使う為、足は歩く為に使う。
そんな感覚みたいです。
それ以上、興味を持たない。
（足の力を抜く練習）
住職 ：南直哉 の言葉
人間の体は、力を入れることより、
抜く方がずっとむずかしい。
私が思うに、肉体的に「自然体」でいられるのは、
武道や芸事などで高度の身体技法、
すなわち立ち振舞の「型」を身につけた人のみである。
彼らは一度「型」にはまれば、その「型」を決める骨格を
維持するための筋力しか必要がなくなり、
どこに余計な力が残っているのかすぐに自覚でできる。
要するに、力を抜くには並々ならぬ修練と工夫がいる ということなのである。
・・・
「眼心指の一致」
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この記事を書いた人
千葉明寛
武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。
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