YAYOI

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2021.04.09

春の寒さ

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こんにちは。

春ですが昨日まで寒かったですね〜

コートが必要なくらいに冷え冷え。

そして乾燥も厳しくないですか、、?

私は5日間加湿器をつけずに過ごしたら肌がカピカピになってしまって、、、

皮膚科に軟膏をもらいに行く始末でした。

今年は来年に比べて花粉の量が2倍だそうですよ。

今年はコロナもあり花粉症の方はくしゃみなど、よりしにくくなって、いつもより厳しい春なのではないでしょうか。

花粉症とうまく付き合っていくには

意外にも体を温めたり、リンパを流す。などそ地道な行動が役にたったりするのですよ。

湯船にゆっくり浸かり、

有酸素うんどつを行なって体の循環をよくしてみてください。

代謝がしっかりされるようになれば、しないよりかなり解消されるはずです。

よりよい春になりますように。

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この記事を書いた人

YAYOI

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はじめまして(^^) 以前は大手スタジオで勤めておりました。 新しい出会いにワクワクしています。よろしくお願いします(^^)

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