小林準

小林準

2021.04.01

キックボクシングのミット打ちはボウリングのように考えるといい！？

view690

ファイティングラボバンコクの小林準です。

「ミット打ちの時にしっくりこないのですが、どのように打ったらいいですか？」

とよく質問を受けます。

キックボクシングのミット打ちの目的

キックボクシングのミット打ちは練習の目的により、やり方やポイントとすることがまったく違います。そのため、何のためのミット打ちなのかを考えて行うことが大切です。

✅フォームの練習のため

✅距離やタイミングをつかむため

✅実戦練習を想定した練習

✅フィットネスで体を動かすため

フォームの練習のためのミット打ちであれば、立ち方、構え方、打ち方など注意しながら練習するのが正解で、雑にやってしまうのが間違えです。逆にフィットネスでとくかくカラダを動かして汗をかくのが目的であれば、細かいフォームは気にせずに思いっきりカラダを動かしていくのが正解です。

キックボクシングのミット打ちはまるでボウリングのように！？

特に試合は出ないけど、もっと気持ちよく打ちたいという人は、

ミットに当たった時に、

良い音が出るか！、出ないか！！

を1つの基準にしてみると分かりやすいです。

✅スパーンと高くて良い音が出た時が、ストライク！

✅ある程度良い音が出た時が、スペア！

✅ミットからズレたり、鈍い音が出たときは、ガーター！

キックボクシングでもボクシングでも、ミット打ちの時に良い音が響き渡るととても気持ちがいいです。良い音が出るようにフォーム、タイミングなど修正していくとうまくなっていきます。

ミット打ちの男性のポイント

男性でよくあるパターンが、力を入れすぎてミットの真ん中に当たらない場合です。ボウリングで言うと、玉のスピードは早くて力強いけど、ガーターになってしまう場合と同じです。

その場合は、力を抜いた状態で正確に当てることが大切です。正確な位置やタイミングをつかんだ上でミット打ちを行うと、感覚も変わってきます。その後、少しずつ力を入れていきます。

ミット打ちの女性のポイント

女性でよくあるパターンが、タイミングは合っているけど手の平のほうを当てて猫パンチになってしまう場合です。グローブを付ける前に、軽く拳(人差し指と中指の付け根)を当てる場所を確認するとイメージがつきやすいです。

キックボクシングのミット打ちまとめ

キックボクシングに限らず格闘技を楽しく続けるには、ミット打ちで良い音が出せるか出せないかが1つのポイントです。

良い音が出るように少しずつ改善していくと、自然と当てる距離、当てる場所、当てる角度、タイミングなども良くなっていきます。

良い音を出して気持ちよくミット打ちをしましょう。

トイカツ道場インフォメーション

ファイティングラボバンコクの無料体験は【こちら】！！！

2/24(水)新店舗本厚木オープン

【無料体験・WEB入会】はこちら！

→https://tkdj.net/dojo/honatsugi/

12/13(日)新店舗下北沢オープン

【無料体験・WEB入会】はこちら！

→https://tkdj.net/dojo/shimokita/

12/23(水)新店舗中目オープン

【無料体験・WEB入会】はこちら！

→https://tkdj.net/dojo/nakameguro/

◆お申込みはLINEアプリから超簡単！ 店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！→https://tkdj.net/news/archives/60156

◆トイカツ道場オリジナルプロテイン『美生活習慣（アサイー味）』絶賛販売中！

→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO

◆いつでもどこでも習い放題！ オンライン×外国語 『トイカツオンライン外国語』→https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！

→https://tkdj.net/trial/

◆お近くの店舗を探す☆ 

→https://tkdj.net/dojo/

〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜

①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！

②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！

③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！

④「出稽古無料」→全44店舗通い放題！

⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！

⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！

⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円！

関連記事

この記事を書いた人

小林準

小林準

「ファイティングラボバンコク」に勤務している小林です。会員さんが楽しめるように取り組んでいきます。よろしくお願いいたします。

カテゴリー/タグ

ファイティングラボバンコク

週間ランキング

4/28 トイカツ ファイト　vol.16 対戦カード発表

view2k

5月時間割

view1.3k

一部試合順修正ver 4/28(日)　トイカツ ファイト　VOL.16　タイムスケジュール　大会概要　...

view1k

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。