千葉明寛

千葉明寛

2021.03.30

身体回復「武術ストレッチ」パーソナルで!

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来月から武術ストレッチ&ほぐしのパーソナルトレーニングをやります。

武術ストレッチ&ほぐし(身体回復、リンパ、神経痛などに効果あります。)

内容は身体の繊維をほぐし、細胞を活性化。

より細かく外部から刺激を与え 、内部の汚れなどを染み出させやすくする。

私は医療化ではありませんが、武術以外も休日に、

東洋医学や足つぼ、気功の先生の元で修業をしてきました。

相手と気を合わせる事で効果も上がります。

その経験をストレッチなどで生かしたいと思います。

■4月のパーソナル予約時間

月、火:12:00~16:00(西川口)
水:13:00~16:00(池袋東口)
水:13:00~16:00(赤羽)
金:13:00~19:00(西川口、池袋東口、赤羽)

予約は早めにお願いします。

1時間以上だと大きく効果を感じます。

30分だと、なんとなくで終わるかな~。

プロ選手などにも「生き返った、節々の力が抜けた。」

坐骨神経痛、ヘルニアの方にも「快適なった。身体が軽くなった。」

乳製品、タンパク質で下半身が硬い人も「膝が軽い」など。

便秘の人にも。

色々「良くなった」と言われましたね(笑)

最終的にはリラックス状態になる。

希望者との時間帯が合わないのが、残念ですが、

要望があったのでやってみる事にしました。

良かったらお願いします。

★護身術クラスで体験した人

https://www.instagram.com/p/CMMyTG5Bkfd/?igshid=qgoih00yhubb

★流れに沿う事で身体を循環させましょう。

★自然の流れを感じる。

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この記事を書いた人

千葉明寛

千葉明寛

武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。

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