こんにちは！
インストラクターの遠藤です！！
皆様朝ごはんはしっかりと食べていますか？
仕事やプライベートの用事なども食事をしっかり摂るとやる気が滾ってきますよね！
トイカツ道場は7：00から営業しており、朝格(早朝に起きて格闘技の練習)を推奨しております。
会員様の中には、午前中の早い時間にしかジムを利用しないという方も多いですよね。
ところで朝活派の皆様、
朝ご飯食べすぎて動けなくなった経験はありませんか？？
午前中の早い時間にトレーニングをする場合は、朝食を摂りすぎないように注意が必要です。
しっかり食べてからだとトレーニングの時間に消化が間に合わず、気持ち悪くなってしまったり、おなかに違和感が生じてリバースしてしまったりと、せっかくジムに来たのに。。。となってしまう場合があります。
私も朝からトレーニングする日があるのですが、食事は摂らず代わりにスポーツドリンクを飲んでいます。
多少の空腹感はありますが、ばっちり動けます。
フルーツなんかもいいですね！！！
内臓がフル回転した状態だとコンディションがかなり悪くなるので、食べても大丈夫な方も注意してみてください。
ぜひ朝活ライフのご参考に♪
皆様のご来店を心よりお待ちしています！！！
2/24(水)新店舗本厚木オープン 【無料体験・WEB入会】はこちら！ →https://tkdj.net/dojo/honatsugi/
12/13(日)新店舗下北沢オープン 【無料体験・WEB入会】はこちら！ →https://tkdj.net/dojo/shimokita/
12/23(水)新店舗中目オープン 【無料体験・WEB入会】はこちら！ →https://tkdj.net/dojo/nakameguro/
◆お申込みはLINEアプリから超簡単！ 店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！→https://tkdj.net/news/archives/
◆いつでもどこでも習い放題！ オンライン×外国語 『トイカツオンライン外国語』→https://tkdj.net/news/archives
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！ →https://tkdj.net/trial/
◆お近くの店舗を探す☆ →https://tkdj.net/dojo/
〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜
①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！
④「出稽古無料」→全44店舗通い放題！
⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円！
この記事を書いた人
遠藤駿平
キックボクシングに関する基礎的な技術から試合に出場する方まで、それぞれのレベルに合わせた指導をさせて頂きます。技術と体力をしっかりと身につけられるクラス指導を行っております。格闘技を通して最高の達成感を味わいましょう。
カテゴリー/タグ
-
2024.12.22 インストラクター
61
-
2024.12.22 インストラクター
175
-
2024.12.21 インストラクター
156
-
2024.12.21 インストラクター
186
-
2024.12.21 インストラクター
198
-
2.9k
-
2.1k
-
2.1k
-
1.8k
-
1k
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
