杉山 功一
薬膳スープ
121薬膳スープを、作ってもらい最近飲んでいます。
白キクラゲ、冬虫夏草、クコの実、松の実、なつめ、乾燥帆立のヒモ、大豆、根菜など入っています。
二時間から三時間煮込むそうです。
疲労回復、美肌などの効果があり、飲んだ翌朝はスッキリ目覚められる気がします。
この様な東洋医学に基づいたものも大好きです。
この記事を書いた人
杉山 功一
元B級プロボクサーで、右ストレートを武器にKOの山を築いてきた。 そんな杉山コーチが、初心者でも体操や拳の握り方などの基礎からボクシングテクニックまで優しくしっかり指導します。
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