小林準

小林準

2021.02.23

バンコクで親子でできる習い事としてムエタイをオススメする3つの理由!

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ファイティングラボバンコクの小林準です。

バンコクで子育てしている人の悩みとしては、普段思いっきり動ける場所が少ないということです。特に一緒に思いっきり運動できる機会は少ないです。

そのような方に、親子でできる習い事として、ムエタイフィットネスをオススメします。

ファイティングラボバンコクではムエタイを真剣に基礎から習いたいという方から、運動不足解消などさまざまな方が通えるジムです。

ムエタイフィットネスがダイエットに効果的な5つの理由!

バンコクで子どもの習い事にキッズムエタイ!!

1.ムエタイは全身運動

ムエタイはパンチ、ヒジ、キック、ヒザの8つの武器を使うと言われるように、全身を使います。打ったり蹴ったりはもちろんのこと、動き続ける有酸素運動、打つときに力を入れて無酸素運動と両方の運動が混ざった動きとなります。

バンコクでは子どもはバスで移動、大人も車やシーローなどで移動し、歩く頻度は日本にいるときよりも確実に減っています。そのため、意識的に動く機会を作る必要があります。

動かなければカラダはどんどん衰えていきます。逆に動けば動くほどカラダは元気になっていきます。全身運動のムエタイで元気で活力あるカラダを手に入れ、海外生活を楽しみましょう。

2.ムエタイは個人のペースで取り組める

ムエタイは個人競技のためそれぞれのペースで取り組めます。シャドーボクシング、サンドバッグ、ミット打ち、筋トレなど、体力がある人は全力で取り組み、運動が苦手な人はゆっくり取り組めますので、問題ありません。

また、目的もダイエットのため、運動不足解消のため、運動能力を上げるため、ストレス発散のため、ムエタイを上達させるため、など人それぞれです。

3.ムエタイは親子でも取り組める

ムエタイは親子でも可能です。ファイティングラボバンコクではキッズクラスを併設しているため、親子で同じ時間帯に通われている方もいます。

バンコクでは子どもだけで外を出歩くことはほとんどできないため(危ないため)、親子で一緒に出掛けることが多いです。子どもだけ習い事に連れていくのであれば、一緒に行うのが一石二鳥です。

タイに住んでいるのも何かの縁

タイ・バンコクに住んでいるのも何かの縁だと思います。せっかくタイに住んでいるのなら、タイの国技ムエタイを一緒にやりましょう。

ファイティングラボバンコクでは日本人スタッフ1名、タイ人スタッフ1名で楽しくレッスンを行っています。入会手続き、ご質問、ご要望については日本人スタッフが受け付けますので、初心者の方やまったく運動をされていない方でも安心して始められます。

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「ファイティングラボバンコク」に勤務している小林です。会員さんが楽しめるように取り組んでいきます。よろしくお願いいたします。

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