工藤洋平
左フックを出す位置
441こんばんは
段々と春も近づいてきて、今日は少し暖かかったですね。
今日はパンチの打ち方の解説をさせていただきます。
ボクシングでは、打ち終わりの反対の手はガードをしていた方が良いとされます。
ワンツーで言えば左手は顔を守ります。
しかし、反対の手は下がりやすく、脇や肘が横に出やすいです。
これは体の連動作用から起こる物です。
歩く時に手を振るのと同じです。
下がらないようにするには、シャドーを繰り返し行い脳にインプットをさせないといけません。
ワンツーフックを打つ時なども、ワンツーまで打った時に左手が落ちすぎる場合も多くあります。
日本のボクシングジムの場合は、ワンツーを打った時に左手は頬やこめかみ辺りに置きそこから左フックが主流かと思います。
私が居たボクシングジムでは、ワンツーフックの時のワンツーまでは左手は下げてもいいと言われていました。
※フックを打った時の右手はしっかりとガードします。
ワンツーを打った時に左手が下がっていても、ポジションさえ取れていればカウンターを貰うことも無く、死角からフックが出せる為です。
海外の選手もそのように体の連動作用を上手く使う選手が多いなと感じます。
世界のボクシングを見ると、色々な打ち方や体の使い方があるなと参考になります。
こちらは、左フック特集です。
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この記事を書いた人
工藤洋平
工藤です、軸とバランスを重視したパンチの指導を得意としています。 パーソナルトレーナーでもあるので、ボディメイクやダイエット指導も行っています。 お気軽にお声掛けくださいませ。
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