市川一大

市川一大

2021.01.20

痩せるノウハウ→66パーセントの真実。

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今はとてもいい時代になりましたね

痩せるノウハウがネットで検索すれば

いくらでも出てくる

じゃあ昔よりダイエット成功した人が

多いんじゃないの?

と思うが過去のデータがなく計れなかった

しかし

ここ最近ある統計をとったデータでは66パーセントの人が

失敗&変わらないとの結果でした。

ずっと痩せたい

ダイエット成功したいと言ってる人が

これだけのノウハウが世の中に出回っているのに

なぜ成功しないのか?

それは単純な

マインドセット

が足りない。ただこの一言に尽きる。

簡単に説明すると

そこまで本気ではないということだ

ライザップさんのセミナービデオを見た時

ダイエットに人生を掛けていた

映像をみて感動した

一人一人

ではダイエットに本気で

立ち向かうときはいつなのか?

答えは

健康的ではなくなってから

でも不健康になってからだと遅いから

今から見直しましょうねって話です

僕は現役の時より10キロ増量しましたが

健康診断はオールAでした

健康にかなうものはありませんね。



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この記事を書いた人

市川一大

市川一大

正しい体の使い方を指導するのが得意なので綺麗なフォームを身につけたい方は是非!空手歴20年 指導歴10年 キックボクシング歴10年で培った経験値で丁寧に指導させて頂きます。 ずっと強い選手を育ててたので強くなりたい方の指導も任せて下さい。一緒にダイエットや体と心を鍛えて健康になりましょう。

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