昇侍

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2017.03.17

中野トイカツ道場 スパーリングクラス

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木曜日は午後1時から中野でグラップリングのスパーリングクラスです‼️

人に教えるにはまず自分がしっかりと見本とならようにトレーニングをすることです‼️^ ^

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5分1ラウンドのスパーリングを8本くらいやりました‼️(>_<)

みんな体力ありますね(^_^;)

おつかれさまでした！！またよろしくお願いします。

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生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト

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インストラクター 中野トイカツ道場

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