昇侍
中野トイカツ道場 スパーリングクラス
486木曜日は午後1時から中野でグラップリングのスパーリングクラスです‼️
人に教えるにはまず自分がしっかりと見本とならようにトレーニングをすることです‼️^ ^
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5分1ラウンドのスパーリングを8本くらいやりました‼️(>_<)
みんな体力ありますね(^_^;)
おつかれさまでした！！またよろしくお願いします。
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この記事を書いた人
昇侍
生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト
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