小谷崎徹

小谷崎徹

2020.10.30

プロテインをさらに美味しく♬

view315

みなさんこんにちは！

ファイトフィット蒲田のとおるっちです♪

トレーニングをした後に飲む物といえばプロテインが王道ですが、どうせ摂取するならより美味しく楽しく摂取したいですよね？

今回は意外と料理好きな僕から美味しいプロテインを使ったプリンの作り方を教えちゃいます☆彡

気になるレシピはこちら↓↓

材料 （2人分）
低脂肪牛乳100〜150cc
粉寒天2g
水100cc
トイカツプロテイン1食分(約30g)
作り方
1
プロテインシェイカーにプロテイン1食分と、低脂肪牛乳100〜150ccをいれプロテインが溶けるまで振る。

2
鍋に水100ccと粉寒天2gをいれ火にかけて粉寒天を溶かす。
3
粉寒天が溶けたら火を止め、1を2の鍋に入れ木ベラやゴムベラで混ぜる。

4
お好みのカップに3を注ぎ粗熱が取れるまでおく。粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間ほど冷やして完成。

コツ・ポイント
プロテインの溶けやすさによって低脂肪乳の量を調節してください。低脂肪乳は水、豆乳などでもok!水だと寒天感が強いです！泡立ちのすごいプロテインは鍋に混ぜる前に茶漉しでこしてください。甘みが足りなければはちみつなどかけてください。

他にもレシピを知りたい方は僕に声をかけてくださいね♪

さらに嬉しいお知らせです！

皆様に好評を頂いているトイカツプロテインですが、１１月から１つ３２４０円が１つ２１６０円で販売されます！！

これはＧＥＴするしかありませんね♪

◆ベストトイカツポーズキャンペーン実施中！（2020年10月31日まで）

トイカツポーズで写真を撮ってTwitterに投稿するだけで月謝最大3か月無料になるビックチャンス！

詳細はこちら

→https://tkdj.net/news/archives/66382

１位 けーぴーさん (歌舞伎町) 10月から新宿東口

２位 りのさん (歌舞伎町) 10月から新宿東口

３位 Nohnさん (歌舞伎町) 10月から新宿東口

キャンペーン終了まであと1ヶ月です。 是非ご参加ください

まだまだチャンスですよ♬

◆お申込みはLINEアプリから超簡単！
店舗での『パーソナルレッスン』がスタート！
→https://tkdj.net/news/archives/60156

◆いつでもどこでもオンライン格闘技
‪『ファイトフィットオンラインFit』
‬‪今なら‬最大2ヶ月無料！途中解約自由！‬
‪→https://tkdj.net//dojo/online/ 

◆トイカツ道場オリジナルプロテイン『美生活習慣（アサイー味）』絶賛販売中！
→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO

◆いつでもどこでも習い放題！
オンライン×外国語
『トイカツオンライン外国語』
→https://tkdj.net/news/archives/28096

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/

◆お近くの店舗を探す☆
→https://tkdj.net/dojo/

〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜
①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間（7日間）以内は無料で退会が可能！
③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）通い放題！
④「出稽古無料」→全44店舗通い放題！
⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円！

関連記事

この記事を書いた人

小谷崎徹

小谷崎徹

自分自身が3ヶ月で20㎏絞った経験をもとにキツいだけでなく、笑顔で楽しみながらトレーニングする事により辛さを感じないクラスを心がけています。一緒に理想のカラダを手に入れましょう！！

カテゴリー/タグ

インストラクター

週間ランキング

5月時間割

view2.5k

一部試合順修正ver 4/28(日)　トイカツ ファイト　VOL.16　タイムスケジュール　大会概要　...

view2.4k

4/28 トイカツ ファイト　vol.16 対戦カード発表

view565

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。