市川一大
いまさら人に聞けないキックボクシングの話
301Ｑ,キックボクシングって痩せるの？
A,練習内容+食事制限が必要です。クリア出来れば必ず痩せます
Ｑ,何故減量するの？
A,自分より骨格や筋量が少ない人間とやるためです
Ｑ,スパーリングは怖くないの？
A,個人差が在ります。僕は死ぬほど怖かったです
Ｑ,キックボクシングは痛いですか？
A,試合、スパーリング以外強烈な痛みはほぼ有りません。筋肉痛ぐらいです
Ｑ,パンチするときは何処で殴るの？
A,拳2点で捉えるといいと言われてます
Ｑ,キックは何処で蹴るの？
A,足首ちょい上のスネです。蹴り方によってはスネ上部です。ハイキックは足先
Ｑ,試合に出るにはどうしたらいいの？
A,リアルな話をするとインストラクターにちゃんと相談する事です。
Ｑ,サンドバックってなにをしたらいいの？
A,インパクト、コンビネーション確認に僕は使用します
Ｑ,ミットで意識することは？
A,正確性と距離感、タイミングかなと思います
Ｑ,練習時間目安は？
A,出来る限り毎日来ましょう。ルーティンにしてしまえば勝ちです
Ｑ,おすすめのインストラクター教えてください
A,自分が何を求めてるかによって違います。
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この記事を書いた人
市川一大
正しい体の使い方を指導するのが得意なので綺麗なフォームを身につけたい方は是非！空手歴20年 指導歴10年 キックボクシング歴10年で培った経験値で丁寧に指導させて頂きます。 ずっと強い選手を育ててたので強くなりたい方の指導も任せて下さい。一緒にダイエットや体と心を鍛えて健康になりましょう。
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