千葉明寛

千葉明寛

2020.10.15

東洋医学的に考える!ダイエットと健康!

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武術の極意の部分を理解し、外界的な感覚、

内界的な感覚を深める為に東洋医学の勉強しています。

ダイエット、健康についても、基本的に栄養の過剰摂取が原因です。

摂取ではなく、一番多く摂取するのものを取らない方法で、

問題を解決していきます。

気の流れや、身体の中にある違和感、姿勢、性格、

触れた場所の凝りや張りなどから問題を見つけていきますが、

見てきたお客様の問題として多いのは、

糖分、乳製品、肉、脂肪(油)、化学薬品の取りすぎです。

タイプとしては、陰性と陽性に分かれます。

大まかに陰性は、

心配性、インドア、消極的、低気圧、カリウムの摂取が多い。

陽性は、攻撃的、運動好き、積極的、ナトリウムが多い。

ただ、これも1日で見るのか?1週間、1年、生きていた年数で見るのか?

これにより、陰性陽性の判断は変わってきます。

一定ではないって事です。どちらかと言うと蓄積。

蓄積なんで一度すべての毒を出すのが重要です。

武術も準備はしますが、予想しすぎない、どうにかできるレベルを上げていく。

常に自分の状態を整える修行を重ねる。

一定ではない事は、ナトリウムもカリウムのバランスを整える事。

多くするのではなく、減らす事で、細胞を正常に動かします。

一番最初はしばらく断絶するのが良いそうです。

整わない限り、いくらダイエットしても、健康に気をつけても、

身体は直ぐにもどります。

そもそも整う人は性格が変わります。

性格の変化がない人はただの輪廻を繰り返す。

お客様のほぼ八割はそんな状態です。

私も陰性型でバランスが高い訳ではありません。

熟知する事で、問題を解決する力を知っています。

心と身体を整えましょう。

西川口と池袋東口で勤務しています。

ヘルニアの状態が良くなった、 肩こり、腰痛が軽くなったと、

生理痛が楽になった、便秘が解消したなど、

お客様から声をいただいています。

内界も外界も表裏一体です。

そのヒント見つけられるようにお手伝いいたします。

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この記事を書いた人

千葉明寛

千葉明寛

武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。

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