濱道亮太
前日計量パス、明日は試合
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こちらのジムが計量会場でした↑
その前に、計量会場からすぐ側のサウナで、計量時刻の2時間半前にinしました🏃
計量直前の水抜きです💦（格闘家以外は真似しちゃ危険です💦）
今回の水抜きの内容を公開😊
計量リミットは66.67kg
水抜き開始時68.9kgからスタート。
サウナ5分→休→4分→休→3分半→休→3分半→休→
2分半→休×5
この間の水分補給はOS-1 500gをちびちびと飲む。
これで終了し、体を拭いて体重を計ると66.1kg👍
ちょっと落とし過ぎた😅
水抜き後に飲む物ほど美味い物は、この世に無い‼️
先ずは自販機にあったマッチで一杯😍✨（美味すぎる‼️）
プラス、持参した特性栄養鶏スープを飲み、小一時間休憩してから計量会場へ向かい🏃
計量は100gアンダーでパスしました👍
明日の夜に向けてしっかりリカバリーし、ベルトゲットしてきます👊
あ、明日の試合は当初の予定のセミファイナルではなく、メインイベントに切り替わりました‼️
18時開場、19時本戦スタート、全12試合👊
格闘技サイト、イーファイトにもリリースされています→http://efight.jp/news-20170308_256710
では、明日はよろしくお願いします‼️👊
この記事を書いた人
濱道亮太
生年月日・・・1983年9月25日 出身地・・・茨城県土浦市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・アマチュアボクシング25戦、インターハイ、国体出場。プロ8戦
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