石谷隆嘉
早起きは三文の徳！part2
279こんにちは。
ファイトフィット柏店代表の石谷です。
前にあげさせて頂きましたがちゃんと継続しています！
筋トレとして毎日は懸垂出来ないのでそれ以外の日は走っています。
近くに大きな神社があるので階段ダッシュです！
ひたすら1時間往復を繰り返していますｗ
この時期なのでたまにセミの脱皮が見れるので、生命の神秘に出くわすこともあり生きてるって凄いなって思います！
頑張って継続していこうと思います！
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この記事を書いた人
石谷隆嘉
格闘技はハードルが高くチャレンジしにくいと思うかもしれませんがそんな事はありません。 誰でも始めるときは初心者です。 格闘技は生涯スポーツとして楽しめます。 基礎から丁寧にお教えしますので一緒に始めてみましょう！
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