石谷隆嘉
早起きは三文の徳！
282こんにちは。
ファイトフィット柏店代表の石谷です。
どんどん日が昇るのも早くなり起きる時間も早くなってきました。
だいたい
5時起床 早いと4時起床
朝食
6時に公園で30分懸垂です！
ひたすら30分やり続けます！
だいたい限界までやって1分のインターバルで200回くらいやります。
6:30～ラジオ体操！
毎朝公園でラジオ体操してるので便乗してやってます（笑）
おじいちゃんとおばあちゃんに仲間にいれてもらってます！
その後「太極拳」やってるんですけど、そこにはまだ入れないのでそのうち入れてもらおうと思います！
朝から動くと身体もスッキリするし1日が充実するのでおススメです！
続けられるように頑張ります！
早起きは三文の徳！
◆いつでもどこでもオンライン格闘技
『ファイトフィットオンラインFit』
今なら最大3ヶ月無料！途中解約自由！
→https://onlinefit.cd-pf.net/
◆5月9日New open!!
東急東横線『綱島駅』徒歩3分
ファイトフィット綱島
https://tkdj.net/dojo/tsunashima/
◆トイカツ道場オリジナルプロテイン「美生活習慣（アサイー味）」絶賛販売中！
→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO
◆スポーツクラブNAS若葉台とトイカツ道場全店舗が両方使える「NASファイト会員」登場！
→https://tkdj.net/news/archives/40206
◆いつでもどこでも習い放題！
オンライン×外国語
「トイカツオンライン外国語」
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆お近くの店舗を探す☆
→https://tkdj.net/dojo/
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら！
→https://tkdj.net/trial/
◆トイカツ道場代行情報
代行情報はこちらから
→https://twitter.com/tkdj_daikou
トイカツ道場⑦つのオススメ
①「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
②「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！
③「都内最安値」→月謝8,800円（税込）
④「出稽古無料」→全43店舗通い放題！
⑤「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット550円！
この記事を書いた人
石谷隆嘉
格闘技はハードルが高くチャレンジしにくいと思うかもしれませんがそんな事はありません。 誰でも始めるときは初心者です。 格闘技は生涯スポーツとして楽しめます。 基礎から丁寧にお教えしますので一緒に始めてみましょう！
カテゴリー/タグ
-
2024.11.22 インストラクター
42
-
2024.11.22 インストラクター
59
-
2024.11.22 インストラクター
48
-
2024.11.22 インストラクター
47
-
2024.11.22 インストラクター
40
お問い合わせ
E-Mail：
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
