石谷隆嘉
三浦 知良(KAZU)マインド!
こんにちは。
ファイトフィット柏店代表の石谷です。
今日は三浦知良(KAZU)選手について書きたいと思います。
現在53歳です。
すごいですね。
私が今回すごいと思ったことは年齢ではなくて KAZU のマインドですね!
テレビで何回か見ましたが練習時にはしっかり集中して人よりも1回多くやる、10秒と決められたら最後までやるです。
私達トイカツ会員さんの練習に例えるならワンツーを10回やりましょうは最後まで集中して11回!
ワンツー10秒やりましょうはちゃんとブザーが鳴るまでやるです!
これって結構難しくないでしょうか?
そもそも10回を最後の一回で抜いてしまったり、10秒の前に時計見たり力抜いたりしていませんか?
これを毎回続けるって凄いですね。
集中力とモチベーションが異常に高くないと出来ません。
最初は1クラスずっと続けるのは無理かもしれませんが、5分とか少しずつ初めてみてはどうでしょうか?
練習もそうですが、普段の生活でも変化があると思うのでぜひ試してみて下さい!
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この記事を書いた人
石谷隆嘉
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