岡山直樹

岡山直樹

2020.08.05

8月の中級ダイエット!!

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こんにちは!

インストラクターの岡山です!

梅雨が明けていきなり夏になってきましたね!

皆様も熱中症とクーラー病にはくれぐれもお気をつけくださいね!

さて、今月の芝浦では

先月では燃焼ダイエット〇〇だった時間が

中級ダイエットクラスにパワーアップ?笑

して開催されております!

難易度は燃焼ダイエットと変わらず★★です!

どの先生も強度を高めにして皆様のお越しをお待ちしております!

ちなみに僕の燃焼ダイエットは月曜日が担当です!

15分程度、音楽に合わせて体を動かし続けるのでかなり汗をかきます!笑

興味が湧いた方はぜひ遊びに来てください!

皆様のお越しを心よりお待ちしております!

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この記事を書いた人

岡山直樹

岡山直樹

高校から10年近く培ってきたキックボクシングの経験を基に、基礎の基礎から丁寧に指導させていただきます。 一緒にダイエットや心身を鍛えながら、楽しく汗をかいていきましょう!

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