
岡山直樹
8月の中級ダイエット!!
こんにちは!
インストラクターの岡山です!
梅雨が明けていきなり夏になってきましたね!
皆様も熱中症とクーラー病にはくれぐれもお気をつけくださいね!
さて、今月の芝浦では
先月では燃焼ダイエット〇〇だった時間が
中級ダイエットクラスにパワーアップ?笑
して開催されております!

難易度は燃焼ダイエットと変わらず★★です!
どの先生も強度を高めにして皆様のお越しをお待ちしております!
ちなみに僕の燃焼ダイエットは月曜日が担当です!
15分程度、音楽に合わせて体を動かし続けるのでかなり汗をかきます!笑
興味が湧いた方はぜひ遊びに来てください!
皆様のお越しを心よりお待ちしております!
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この記事を書いた人

岡山直樹
高校から10年近く培ってきたキックボクシングの経験を基に、基礎の基礎から丁寧に指導させていただきます。 一緒にダイエットや心身を鍛えながら、楽しく汗をかいていきましょう!
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