湯本和真
最近涼しい
279こんばんは！
津田沼インストラクターの湯本です！
最近本当に涼しいですよね！🎐
相変わらず雨は鬱陶しいですが最近はエアコンつけないで寝れるので調子良いです。
この前家のエアコン掃除したのですが、エアコンつけたまま寝ると鼻水とくしゃみ止まらなくなるのはなぜでしょうか？
わかる方いたらぜひ教えてください。
そんな湯本ですが、一昨日会員様と一緒に腹筋頑張ったら未だに筋肉痛が取れません‥
サボってた筋トレですがこれからは少しづつ継続していこうかなと思いました。
何事も継続が大事ですよね。
そんなわけで早速今からトレーニングに出掛けます！
皆さんも継続してトレーニングして行きましょう🐴🐴
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この記事を書いた人
湯本和真
湯本です。ボクシング歴がそれなりに長いので、パンチを教えるのが得意です。最近はキックボクシングにハマっています。一緒に楽しくキックボクシングしましょう！
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