昇侍
ビブラムファイブフィンガーズ
みなさん、おはよう御座います!
ファイトフィット渋谷宮益坂
ファイトフィット渋谷宮益坂
代表の昇侍です。
今日は僕のトレーニングで使ってる
ビブラムの5本指シューズを紹介したいと思います。
名前の通り「5本指」が特徴的なこのシューズは、裸足に近い無理のない自然な動きによって、足腰の筋肉を刺激し、バランス感覚、敏捷性、足腰の強さを養う事ができます。
そしてなによりも履いているだけで、足つぼマッサージをされているような感覚で履いているだけでめちゃくちゃ気持ちいいんです。
足つぼマッサージとかでお金払ってる人がいるなら、絶対にこのシューズを買った方がよいです。
通勤で履くだけで、出かける時に履くだけで、骨格矯正になり、トレーニングになります。
外反母趾、浮き指、扁平足といった足のトラブルは、「シューズ」を履いている現代人ならではの悩みです。
会員さんでもそんな状態な人をよく見ます。
その状態でパンチやキックのトレーニングをたくさんすると必ず怪我をします。
とくに裸足で闘うキックボクシングや総額格闘技には重要な要素となります。
バランスや俊敏性、リズム感などは足首全般の柔軟性と可動域が必要となります。
格闘の練習というと、パワートレーニングに偏る人が多いですが、スピード、パワー、柔軟性、リズム感.タイミング、間合いなどなど、
全ての要素を入れてトレーニングをしないといけないと自分は思っています。
何事も足元を疎かにしてはいけないのです。
◆お申込みはLINEアプリから超簡単!
店舗での『パーソナルレッスン』がスタート!
→ https://tkdj.net/news/archives/60156
◆いつでもどこでもオンライン格闘技
『ファイトフィットオンラインFit』
今なら最大3ヶ月無料!途中解約自由!
→https://onlinefit.cd-pf.net/
◆トイカツ道場オリジナルプロテイン『美生活習慣(アサイー味)』絶賛販売中!
→https://tkdj.net/news/archives/42240?bnr=PRO
◆いつでもどこでも習い放題!
オンライン×外国語
『トイカツオンライン外国語』
→https://tkdj.net/news/archives/28096
◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら!
→https://tkdj.net/trial/
◆お近くの店舗を探す☆
→https://tkdj.net/dojo/
〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜
①「まるまる0円無料プラン」→入会金無料!月謝2ヶ月無料!
②「一週間無料退会保証」→入会日から一週間(7日間)以内は無料で退会が可能!
③「都内最安値」→月謝8,800円(税込)通い放題!
④「出稽古無料」→全44店舗通い放題!
⑤「朝活朝格」→朝7時~夜23時まで年中無休!
⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題!
⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセットが550円!
この記事を書いた人
昇侍
生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト
カテゴリー/タグ
-
2024.12.23 インストラクター42
-
2024.12.23 インストラクター52
-
2024.12.23 インストラクター42
-
2024.12.23 インストラクター21
-
2024.12.23 インストラクター26
-
2.9k
-
2.1k
-
2.1k
-
1.9k
-
1k
お問い合わせ
E-Mail:
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。