こんにちわ。ファイトフィット新宿、新宿西口駅前店、池袋東口マネージャーの箕浦です。

店舗でのレッスン時、私がミットを持つ時がありますがその時の注意点として、

3つお伝えいたします。

1,ミットのマークがある中心を狙って打ちましょう!

上を打ったり、下を打ったりしないように中心のマークを狙って打ちましょう。

2,人差し指と中指の拳のこの部分を、ミットの中心部分を狙って打ちましょう!

小指の部分や指に当たらないように注意しましょう。

3,距離が近くならないように、腕を伸ばしてミットが当たる距離で打ちましょう!

近づき過ぎないように注意しましょう。

感染防止対策でミットを持つ時はフェイスガードを使用させて頂きます。

ご来店お待ちしております(^^♪

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この記事を書いた人

箕浦 康年

箕浦 康年

ボクシング15戦の元プロボクサーで、引退後はRK蒲田でトレーナーをしていた。現在はファイトフィット秋葉原メインで初心者を基礎からしっかり指導します!懇切丁寧な指導に人気急上昇中!箕浦コーチの優しいミットで、二の腕を引き締めましょう!

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