布施元也

布施元也

2020.06.14

「攻防一体」を身につけましょう!!

view412

こんにちは!

ファイティングラボ大宮、ファイティングラボ新座AKZAで勤務しております、布施です。

トイカツ道場の店舗再開後早くもひと月が過ぎましたね、

様々な制限を設けながらの営業ですがそれでも通って下さる会員様には厚く御礼申し上げます!

しかしそろそろ実戦練習、対人練習をやりたくなってきている方も多いのではないでしょうか(笑)僕も同様ですがもうしばらくお待ちください!

その実戦において重要なテクニックの一つに「カウンター」があります!

今日はそのカウンターのお話を

簡単に言えば相手が攻撃してくるときの体重移動を利用して自分の攻撃を合わせる事で車の正面衝突のように強い衝撃を与えることです!

カウンターというと難しそうに聞こえるかもしれませんし、もちろんプロはとても高度なカウンターを使う選手もいます!

でも基本さえ身についていれば初歩的なカウンターを狙うのは意外と難しくありません。相手がパンチで踏み込んできたところをパリィもしくはスウェーで外し、ジャブを返す、もしくはローを返す。これだけでもカウンターは成立します。これならそんなに難しくないですよね。

後はタイミングと距離感です!こればかりは言葉で説明しても身につかないのではと思います!

ちなみに僕はというとカウンターのうまい先輩がいて、スパーの度にもらっていたので タイミングは身体で覚えました(笑)これはダメージ溜まるのでお勧めしません(笑)

例えばですが相手のストレートを外してストレートを返す、のように動作をいくつか決めて対人で反復→マスで実際に動きながらタイミングを試してみる→うまくいかなかったら原因を考え再度対人で反復、のようにやると身についていきます!

それを何度も繰り返して感覚で身体が覚えれば考えたり狙わなくてもカウンターを合わせられるようになっていきます!

まずはしっかりと重心を崩さずにディフェンス、ディフェンスしたら必ず打ち返しを入れる。

避ける、打つを分離させず攻防を連動させてみてください。

これは対人でなくてもシャドーでも出来る事なので、 そういったことを頭に入れて動くだけでも上達の速度が変わりますよ!

打ち終わりやディフェンスした後常にすぐ次の動作に移れるよう体重を必要以上にブラさないように意識することがポイントです!

まだ対人練習は出来ないので少し先の話ですが、対人解禁されたらこういった攻防の練習もしていきましょう!!もっと格闘技楽しくなりますよ!!

ここまで読んで下さってありがとうございました。

◆いつでもどこでもオンライン格闘技

‪『ファイトフィットオンラインFit』

‬‪今なら‬最大3ヶ月無料!途中解約自由!‬

https://tkdj.net/dojo/online/

◆5月9日New open!!

東急東横線『綱島駅』徒歩3分

ファイトフィット綱島

https://tkdj.net/dojo/tsunashima/

◆トイカツ道場オリジナルプロテイン「美生活習慣(アサイー味)」絶賛販売中!

プロテイン「美生活習慣」販売決定のお知らせ

◆スポーツクラブNAS若葉台とトイカツ道場全店舗が両方使える「NASファイト会員」登場!

NASファイト会員新登場のお知らせ

◆いつでもどこでも習い放題!

オンライン×外国語

「トイカツオンライン外国語」

『トイカツオンライン外国語』スタート

◆各店舗【無料体験・WEB入会】はこちら!

◆お近くの店舗を探す☆

https://tkdj.net/dojo/

◆トイカツ道場代行情報

代行情報はこちらからTweets by tkdj_daikou

〜トイカツ道場⑦つのオススメ〜

①「0円キャンペーン」→入会金無料!月謝2ヶ月無料!

②「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能!

③「都内最安値」→月謝8,800円(税込)

④「出稽古無料」→全44店舗通い放題!

⑤「朝活朝格」→店舗は朝7時~夜22時(オンラインのみ朝7時~夜23時)

⑥「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題!

⑦「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット550円!

この記事を書いた人

布施元也

布施元也

埼玉県内の店舗で勤務しております。 格闘技は生涯スポーツだと考えています! 格闘技が皆さんのライフワークになるよう一生懸命レッスン致します! 一緒にキックボクシング楽しみましょう!

カテゴリー/タグ

お問い合わせ

E-Mail:info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象 セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入!