ファイティングラボバンコクの小林準です。
「ムエタイは敷居が高そう！」
「ムエタイはなんだか怖そう！」
「頭に何かつけて踊るんでしょ？」
そんな風に思っている人も多いです。もちろん、ムエタイの現役バリバリの選手が練習するジムは行くのが勇気がいります。しかし、女性の間でもキックボクシング、ムエタイははやっています。
特にタイでは、選手ではなく一般の方も気軽に通えるムエタイジムやムエタイフィットネスジムも増えています。今までは見るだけだったムエタイも、昨今のタイの健康ブームと相まって、挑戦する人が増えています。ファイティングラボバンコクもタイでムエタイフィットネスが行えるジムの１つです。
ムエタイフィットネスは女性でもできますか？
※写真は以前に撮影したものです。
ムエタイフィットネスやムエタイは女性にもできますかという質問ですが、結論を述べると女性でもできます。ファイティングラボバンコクでは女性会員様のほうが男性会員様より占める割合が大きいです。
健康のため、ダイエットのため、ストレス発散など目的は様々ですが、女性の会員様もみなさん楽しく取り組んでおられます。
ムエタイフィットネスの感想
「思っていたより楽しかったです。」
「ストレス発散にもなって癖になりそう！」
「続けたら痩せられそう」
など嬉しいお言葉をいただいております。
ムエタイフィットネスの女性まとめ
ムエタイフィットネスは女性に最適です。
ムエタイの動きにより有酸素運動、無酸素運動の併さった全身運動です。特に普段はあまり動かさない足を上げる動作が多く、お腹まわり足まわりが続けることでスッキリとしてきます。
さらに、打ったり蹴ったりすることで日常では味わえない爽快感が味わえ、ストレス発散になります。動いてカラダを健康にして、ストレス発散してココロもスッキリとして普段の生活もより豊かになっていくのがムエタイフィットネスです。
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この記事を書いた人
小林準
「ファイティングラボバンコク」に勤務している小林です。会員さんが楽しめるように取り組んでいきます。よろしくお願いいたします。
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