塚原健二

塚原健二

2020.04.05

オンラインレッスン

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こんにちは、ファイトフィット錦糸町店代表の塚原です。

トイカツ道場で始まったオンラインレッスンですが、いよいよ人気が爆発的に加速していますね。

既にオンラインレッスンを始めている会員様も、まだやった事のない会員様もいらっしゃるとは思いますが、これを機会にオンラインレッスンを始めてみませんか？

オンラインレッスンは年中無休で朝7時から夜は22時50分まで休まず行っています。

その数なんと500以上のクラスが受け放題です。

時代の変わり目に、在宅しながら運動不足が解消出来て、健康的な毎日を過ごすにはもってこいのサービスですよね。

実際に自分もオンラインレッスンをやってみて感じた事ですが、オンラインレッスンも店舗のレッスンも何も変わらないと言うことです。

確かにサンドバッグやミットは出来ませんが、それ以上にこのサービスを通して得られるものも多くあります。

普段店舗では受けられないインストラクターのレッスンを受けれたり、オンラインだからこそ見えるインストラクターの素の部分が見れたりして、楽しみ方は人それぞれです。

~強くなりたい方へ~

強くなりたければシャドーボクシングが1番大事。

シャドーボクシングを毎日10R本気でやってみな。

私がまだボクシングジムの練習生だった頃、当時の日本チャンピオンだったジムの先輩に言われた言葉です。

実際にシャドーボクシングを本気ですると、当時の自分は2~3Rで息が上がり10Rなどとてもじゃないですが出来ませんでした。

サンドバッグやミット打ちをしなくても強くなれる方法はいくらでもあります。

また、シェイプアップ目的の方へもオンラインで行うシャドーボクシングはオススメです。

何故なら、誰にも見られていない状況で自分のペースでレッスンを行えるからです。

インストラクターは画面越しですがずっと同じ動きをしてくれます。

最高の見本をリアルタイムで画面越しに見続ける事が出来ます。

運動を効率的に行いシェイプアップを成功させるためには、ボクシングの全身運動が非常に効果的です。

自分のペースで全身運動してみましょう！

また、チャット機能を使う事でインストラクターとのコミニケーションが出来る事はご存じですか？

これを機会に普段聞けないことも聞いてみてはいかがでしょうか？

実は画面越しのインストラクターもチャットの書き込みがあると嬉しいんですよ。

「楽しかったです。」

シンプルな言葉に何故か涙が出そうな程嬉しくなります。

一緒にオンラインレッスン始めてみませんか？

「夜回りファイター戸井田カツヤ」！是非チャンネル登録お願いいたします。

→https://m.youtube.com/channel/UCnkrJmcxccud18QhZ9kJIAw

渋谷宮益坂店土日朝7時からヨガクラス開催中！

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塚原健二

基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。

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