長嶺 誠

長嶺 誠

2016.12.23

スパー動画 / まことれ008

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今日のブログに載せた、半澤先生との試合前スパーの動画が中野トイカツ道場のinstagramにアップされていました!!

ということで両方紹介。

https://www.instagram.com/p/BOUV20dlN4q/?taken-by=nakano_toikatudojo&hl=ja

https://www.instagram.com/nakano_toikatudojo/?hl=ja

スパーのポスト&instaアカウントです。

どちらもよろしくお願いします!!

スパーはゆる〜いけど確認しながら動くにはちょうど良い感じ。

 

そうだ!こちらもよろしくね!

https://www.instagram.com/makoto.trx/?hl=ja

 

この記事を書いた人

長嶺 誠

長嶺 誠

パーソナルトレーナーで、TRXトレーニングのスペシャリスト。青木真也を筆頭に、プロ格闘家のパーソナルトレーニングも指導する。自身も、キックボクシングや総合格闘技の試合にチャレンジ中! ダイエット、筋力アップ、体力アップなどのパーソナルトレーニングを、トイカツ道場会員価格30分¥3,000、60分¥6,000にて受付中!お申し込みは道場にて。

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