長嶺 誠

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2016.12.23

スパー動画 / まことれ008

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今日のブログに載せた、半澤先生との試合前スパーの動画が中野トイカツ道場のinstagramにアップされていました！！

ということで両方紹介。

https://www.instagram.com/p/BOUV20dlN4q/?taken-by=nakano_toikatudojo&hl=ja

https://www.instagram.com/nakano_toikatudojo/?hl=ja

スパーのポスト＆instaアカウントです。

どちらもよろしくお願いします！！

スパーはゆる〜いけど確認しながら動くにはちょうど良い感じ。

 

そうだ！こちらもよろしくね！

https://www.instagram.com/makoto.trx/?hl=ja

 

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長嶺 誠

長嶺 誠

パーソナルトレーナーで、TRXトレーニングのスペシャリスト。青木真也を筆頭に、プロ格闘家のパーソナルトレーニングも指導する。自身も、キックボクシングや総合格闘技の試合にチャレンジ中！ ダイエット、筋力アップ、体力アップなどのパーソナルトレーニングを、トイカツ道場会員価格30分￥3,000、60分￥6,000にて受付中！お申し込みは道場にて。

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