野生動物は血糖値が急激に上がらないようにコントロールしています。
お腹いっぱいに食べない。
血糖値が急激に上がるとその後急降下するので、脳に【空腹信号】伝わり食欲を抑えることが困難になってしまいます。
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さらに血糖値が下がった状態で狩りすれば本来持っている運動能力の半分も生かせない。
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生きていけなくなる。
「肥満＝死」です。
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サルを使った面白い実験の話を聞いた事があります。
空腹のサルにサツマイモを与えると、一定の量を食べそれ以上食べない。
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ところが、サツマイモに蜂蜜やバターをつけたふかしイモを与えると食べ続ける。
自然のものを食べている限り満腹中枢は正常に動くが、調味料が狂わせます。
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ストレスがたまり、なかなか難しいとは思いますが、心がけても良いのでは。
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ちなみに画像は私が描いた作品になります(笑)
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この記事を書いた人
千葉明寛
武術と軍隊格闘術を勉強しています。皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。
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