千葉明寛

千葉明寛

2020.02.27

野生動物から習う🦁ダイエット術(武術)

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野生動物は血糖値が急激に上がらないようにコントロールしています。

お腹いっぱいに食べない。

血糖値が急激に上がるとその後急降下するので、脳に【空腹信号】伝わり食欲を抑えることが困難になってしまいます。

千葉作品 アクリル画「くまちゃん」

さらに血糖値が下がった状態で狩りすれば本来持っている運動能力の半分も生かせない。

千葉作品 炭と水彩画「伝説の〇〇」

生きていけなくなる。
「肥満=死」です。

サルを使った面白い実験の話を聞いた事があります。

空腹のサルにサツマイモを与えると、一定の量を食べそれ以上食べない。

千葉作品 水彩画「サル」

ところが、サツマイモに蜂蜜やバターをつけたふかしイモを与えると食べ続ける。

自然のものを食べている限り満腹中枢は正常に動くが、調味料が狂わせます。

千葉作品 線画

ストレスがたまり、なかなか難しいとは思いますが、心がけても良いのでは。

ストレスが溜まり、リラックスしたくなったら是非「護身術クラス」に来て下さい!

千葉作品 水彩画「猫たん」

ちなみに画像は私が描いた作品になります(笑)


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千葉明寛

千葉明寛

現在は様々な武術を勉強しています。勤務地は主に大宮東口店と西川口店。クラスに参加していただけるお客様には感謝でいっぱいです。自分の尊敬する師を目指しながら、皆様の役に少しでも役に立ちたいと思っています。

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