前回の、宮益坂ヨガ始めました。に続き宇田川でも毎週水曜日の午前中にヨガクラスを開催しています☺️
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今日もとても暖かいですね。
ポカポカしていて気持ちが良いです☀️
本格的な花粉シーズンが到来する前に体の巡りを良くしましょう🌸
ヨガで呼吸をして筋肉を動かすとアレルギー制御もしやすくなりますよ。
これからきれいな花が沢山咲く時期なので、それを楽しめるように自分で自分を楽にしてあげられる事が素敵だなと思います。
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夜でもお花がきれいに咲いていました。
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この記事を書いた人
YAYOI
はじめまして(^^) 以前は大手スタジオで勤めておりました。 新しい出会いにワクワクしています。よろしくお願いします(^^)
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