昇侍

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2020.02.13

夜中に走る

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こんにちわ！昇侍です！

最近はしっかり走っています！

夜に走ります。

ファイトフィット渋谷で指導から帰ってきてからなので1230とか？


気合いバッチリ！！

しかも！　　ただはしるだけでなく、26キロの　あるパワージャケットを着て走ります。

これがまたキツイw
筋トレとスタミナと両方を一度に鍛えれるので効率がよいです！

とにかく腹筋、背筋、太もも、肩まわりに負荷がきます。

きっかけはマイクタイソンが毎日朝0430から20キロのパワージャケットをきて5キロを必ず走っていた(カスダマトがまだいたころ)のを知って、自分もマイクタイソンみたいになりたいからと思って始めましたが、マイクタイソンを超えてやると思って26キロの重りにしたのがキッカケです！笑

もうこのトレーニングは10年くらい前からやってるかな？

やってた時期とやってない時期などもありますが、でもタイソンみたいなパンチが打てるようになったかと言うとそんなことは一切ありません。笑

下手にやると膝痛めたり、怪我にも繋がるので、誰にも勧めませんw

自分は苦行と思って続けてます。

走れば必ず不動明王に参拝をして、己を磨く事を誓います。


キツイ事、苦しい事から逃げるような奴が試合で勝てるわけはないんです。

根性論はあまり好きではないですが、効率や要領よくばかりに偏っても勝ち続けることはできません。

苦難に挑み乗り越えて、精神を鍛え人格を磨く。

そんな気持ちで続けたいと思います。
次の試合も必ず勝ちます！


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渋谷宮益坂

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生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト

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