若山龍嗣

若山龍嗣

2016.12.07

肉体改造

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先日、TRXトレーニングのスペシャリスト！長嶺さんにパーソナルでトレーニングを指導して頂きました。

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TRXは、初めて！

 

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なかなかキツかったですが、バランスを整えるトレーニングを指導して頂きました。

速効性も高く、パンチや蹴りも出しやすかったです！

 

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継続していって、次の試合に向けて頑張っていきます！！

ちなみに、長嶺さんのクラスは中野で月、土に行っています。

既に人気クラスなので、知ってる方は多いと思いますが、、、

お勧めですよ！！

 

 

 

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この記事を書いた人

若山龍嗣

若山龍嗣

生年月日・・・1987年6月27日 出身地・・・宮城県 格闘技の経歴、プロキックボクサー 戦績、タイトル・・・ J-NETWORKスーパーフライ級王座、PK-1スーパーフライ級王座、初代 DBS スーパーフライ級王座、DBSフライ級王座

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