和田拓也

和田拓也

2019.11.07

トイカツファイトビギナーに出るための注意点

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こんばんは!

ファイトフィット町田代表のワンダーワダです!

今月は

月曜 15時~18時秋葉原 19時~23時秋葉原駅前
火曜 田町三田
水曜 町田
木曜 町田
金曜 渋谷宇田川町
土曜 休み
日曜 町田

で指導しております。

久々の投稿になってすみません(笑)

サボってました(笑)

土曜日は今年最後のトイカツファイトビギナーです!

対戦カードも決まったので気合入っていると思いますが試合初めての方への注意点があります!!!!!

・がっつり練習しないでください

基本的に試合1週間前からスパー、息上げの練習、筋トレは控えましょう。

ケガすると治りません、疲れ取れません!!!!!

1週間前シャドー、軽く走る程度にしましょう!

・マスクしましょう

減量、疲れが残っている場合抵抗力が落ちます!!!

試合前に風邪ひいたら元も子もありません!

マスク大事です!!!!!

以上、自分が試合に出てた頃によくやっていた試合前の過ごし方でした!!!!

では試合当日楽しみにしてます。

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この記事を書いた人

和田拓也

和田拓也

生年月日・・・1992年6月30日 出身地・・・東京都世田谷区 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・ 柔道三段、キックボクシング 第1回K-1challengeAクラストーナメント2位、BROW-CUP38優勝 プロ戦績1勝2敗

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