市川一大

市川一大

2019.09.14

僕の【技術】指導で大事にしてること

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今回のブログは技術指導についてです。

僕の指導は根性論やマインドの作りこみから初めて

そちらばかりと思われがちですが

ちゃんと技術も指導していますよ笑

メンタルやフィジカルなどは戦術とは別と考えています。

戦術はあくまで戦術です。

パワーとかスピードとかスタミナは技術じゃないと僕は思います。

個人的感想です。やっぱり子供や女性でも

大の大人に勝てるみたいな感じが好きです。

ずっと空手やってましたからね。本題に入ります。

戦術で大事な事 3点

① 距離

どんな強い相手でも距離感を支配できれば怖くありません。

まず距離があれば当たらないですから笑

② ポジション

距離を詰め自分が何処に居るか?

自分優位のポジショニングを完成させる事で

優位に進められると思います。

③ タイミング

どんな強いパンチや蹴りでもずっと同じタイミングで

攻撃をしては当たりません。

スピードも慣れてきます。そこでタイミングを

外すと当たる確率が上がると考えます。

上記3点が僕が大事にしている戦術です。

そしてこの戦術を支えるのが

パワー、スピード、スタミナだと考えます。

そして更にこれらを支えるのがメンタルの作りこみだと考えます。

試合やスパーを目指す方はしっかり考えて

頑張ってください(^^)

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市川一大

市川一大

正しい体の使い方を指導するのが得意なので綺麗なフォームを身につけたい方は是非!空手歴20年 指導歴10年 キックボクシング歴10年で培った経験値で丁寧に指導させて頂きます。 ずっと強い選手を育ててたので強くなりたい方の指導も任せて下さい。一緒にダイエットや体と心を鍛えて健康になりましょう。

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