![塚原健二](https://tkdj.net/cms/wp-content/uploads/2022/10/D3384D5D-6D1F-4E68-94CB-B3ABD2D661FE-74x74.jpeg)
塚原健二
ボクシングは痩せます!
こんにちは、ファイトフィット錦糸町店代表の塚原です。
今回はボクシングは痩せるという話です。
私がトイカツ道場へ入社する前の話ですが、実は今より体重が14キロも重かったのをご存知でしょうか?
お腹がぽっこりと出ていて、キューピーマヨネーズのキューピーちゃんとおんなじ感じの体型でした笑
知らない方も多いかと思います。
何故なら、私は14キロものダイエットをたった1ヶ月で達成してしまったからです。
もちろんリバウンドもしていませんし、体調を崩す事もありません。
具体的に何をしたかというと、当時の私はもう一度プロボクシングのリングに上がりたい一心で、トイカツ道場でボクシング練習をしていたのです。
勤務前に道場で練習をし、練習後は勤務です。
勤務中は会員の皆様と同じメニューの筋トレもしました。
1日でスクワット300回から400回、腹筋は1000回を越える日もありました。
1時間刻みでクラスを行う為、何時間もクラスをこなすとこの様な数字になるのです。
ただ、その時は本気でもう一度プロボクシングのリングに立つ事を目指していたので全く苦ではありませんでした。
この様な日々を繰り返していくうちに、私の体は1ヶ月で14キロものダイエットに成功したのです。
しかし、この記事を見た会員様はスクワットと腹筋で痩せたんじゃないかと疑問を抱くでしょう。
安心して下さい。
ファイトフィット錦糸町店では、実際に私が取り組んだスクワット、腹筋をダイエットボクシングクラスにて行っています。
筋トレだけでなく、もちろんボクシングもやります!
ダイエットにチャレンジしたい方へ、まずは無料体験からどしどし応募して頂けたらと思います。
これを機会にボクシングのダイエット効果を是非体感してみて下さい!
![](https://tkdj.net/cms/wp-content/uploads/2019/06/54E0054B-B604-4549-856A-70971780F475-1024x683.jpeg)
【ファイトフィット錦糸町】はこちら→tkdj.net/dojo/kinshicho/
【無料体験・WEB入会】はこちら→tkdj.net/trial/
ファイトフィット北千住5/1オープン!
→https://tkdj.net/dojo/kitasenju/
ファイトファイトフィット新宿歌舞伎町5/15オープン!
→https://tkdj.net/dojo/shinjuku3/
ファイティングラボ新座AKZA5/1リニューアルオープン!
☆お近くの店舗を探す☆
「トイカツ道場代行情報」
インストラクター代行情報はこちら→https://twitter.com/toikatu_daikou
『トイカツ道場』
・「0円キャンペーン」→入会金無料!月謝2ヶ月無料!
・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能!
・「都内最安値」→月謝8,640円(税込)
・「出稽古無料」→全43店舗通い放題!
・「朝活朝格」→朝7時~夜23時まで年中無休!
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題!
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円!
【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/trial/
この記事を書いた人
![塚原健二](https://tkdj.net/cms/wp-content/uploads/2022/10/D3384D5D-6D1F-4E68-94CB-B3ABD2D661FE-74x74.jpeg)
塚原健二
基本的にはジャブを主体にした足を使うボクシング指導が得意です。 ボクシングの楽しさを皆さまに伝えられる様なレッスンを心掛けてます。よろしくお願いします。
カテゴリー/タグ
-
2024.09.01 インストラクター
56
-
2024.09.01 インストラクター
105
-
2024.08.31 インストラクター
65
-
2024.08.31 インストラクター
69
-
2024.08.31 インストラクター
59
-
7.1k
-
4.5k
-
2.5k
-
1.5k
-
1.5k
お問い合わせ
E-Mail:
カスタマーハラスメントについて
トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。