濱道亮太
毎週火曜日20時は町田で腹筋祭り
1,242こんにちは！ファイトフィット町田のボクシングインストラクター濱道です🥊
五月から復活スタートした、毎週火曜日20時〜20時半で行なっている
徹底的に腹筋をいじめ抜く腹筋クラス、通称町田腹筋部👊
昨日で早6回目、昨夜もガッツリ9セットの様々な腹筋を指導させてもらいました〜😃👊
昨夜のメニューのうちの3セットほど、今まで町田では取り入れたことが無かった腹筋だったので、皆さんいつも以上の良い感じな悲鳴を上げてました（笑）
やったこと無いメニュー、知らないメニューは体の使い方もわからないから、余計にきつく感じるものです。
慣れちゃえば、きつくてもなんてことないんですけどね😊
またたまに、月1ぐらいの感覚で新ネタを挟んで行くと思うので、皆さんお楽しみに✨
昨夜もお疲れ様でした👍
まだ腹筋部に参加したことの無い会員さん、毎週火曜日ファイトフィット町田20時〜やっているので、お待ちしてます✌️
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この記事を書いた人
濱道亮太
生年月日・・・1983年9月25日 出身地・・・茨城県土浦市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・アマチュアボクシング25戦、インターハイ、国体出場。プロ8戦
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