濱道亮太

濱道亮太

2019.06.12

毎週火曜日20時は町田で腹筋祭り

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こんにちは!ファイトフィット町田のボクシングインストラクター濱道です🥊

五月から復活スタートした、毎週火曜日20時〜20時半で行なっている
徹底的に腹筋をいじめ抜く腹筋クラス、通称町田腹筋部👊

昨日で早6回目、昨夜もガッツリ9セットの様々な腹筋を指導させてもらいました〜😃👊

昨夜のメニューのうちの3セットほど、今まで町田では取り入れたことが無かった腹筋だったので、皆さんいつも以上の良い感じな悲鳴を上げてました(笑)

やったこと無いメニュー、知らないメニューは体の使い方もわからないから、余計にきつく感じるものです。
慣れちゃえば、きつくてもなんてことないんですけどね😊

またたまに、月1ぐらいの感覚で新ネタを挟んで行くと思うので、皆さんお楽しみに✨

昨夜もお疲れ様でした👍

まだ腹筋部に参加したことの無い会員さん、毎週火曜日ファイトフィット町田20時〜やっているので、お待ちしてます✌️

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この記事を書いた人

濱道亮太

濱道亮太

生年月日・・・1983年9月25日 出身地・・・茨城県土浦市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・アマチュアボクシング25戦、インターハイ、国体出場。プロ8戦

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