金久保由騎

金久保由騎

2019.06.07

あと2ヶ月

view3,939

5月の終わりくらいからだんだんと暑くなってきましたね🥵

いくらなんでも5月末に気温が30度とは、、、、もうみなさんは″冷房″解禁してますか？？自分は寝る時30分だけつけてます😆

さて、いよいよ本題に入りましょう！

今回は2ヶ月で水着を堂々と着れるくらいムキムキになれる自分なりのダイエット法（初級編）をお教えします😆

それはズバリ、炭水化物を朝だけ摂る！というものです！朝摂る時も量を少なくして30回以上″噛む″という事を意識してみてください。満足度もだいぶ変わりますよ！長く続ける事も出来る様なダイエットなので是非やってみてください！

    『こんなのもうやってるわ！』という方は今週中に中級編・上級編あげるのでそちらにも目をお運び下さい！

    ご観覧頂きありがとうございました！

    ファイトフィット吉祥寺で体験をしたい方はこちらから↓
    【無料体験・WEB入会】はこち→https://tkdj.net/dojo/kichijoji/

    ファイトフィット新橋で体験をしたい方はこちらから↓
    →https://tkdj.net/dojo/shinbashi/

    ファイトフィット北千住5/1オープン！
    →https://tkdj.net/dojo/kitasenju/

    ファイトファイトフィット新宿歌舞伎町5/15オープン！
    →https://tkdj.net/dojo/shinjuku3/

    ファイティングラボ新座AKZA5/1リニューアルオープン！
    →https://tkdj.net/dojo/akza/

    ☆お近くの店舗を探す☆
    →https://tkdj.net/dojo/

    『トイカツ道場』
    ・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
    ・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！
    ・「都内最安値」→月謝8,640円（税込）
    ・「出稽古無料」→全43店舗通い放題！
    ・「朝活朝格」→朝7時～夜23時まで年中無休！
    ・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
    ・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円！
    【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/trial/

    関連記事

    この記事を書いた人

    金久保由騎

    金久保由騎

    辛いのは続かないので楽しくなるような指導をしています！ 気持ちを持って頑張りましょう！

    カテゴリー/タグ

    インストラクター

    週間ランキング

    10月時間割をお知らせいたします。

    view2.4k

    9月時間割をお知らせいたします。

    view791

    「夏の格闘技30日お試しキャンペーン」のお知らせ

    view381

    お問い合わせ

    E-Mail：info@tkdj.net

    トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！