濱道亮太

濱道亮太

2019.05.22

第3回ファイトフィット町田腹筋部、からの足トレクラス

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こんにちは!
ファイトフィット町田のボクシングインストラクター濱道です🥊

今月からファイトフィット町田で復活した、毎週火曜日20時〜20時半の間で開催している腹筋クラス、、、

いや、腹筋部!

昨夜もやりました👍

毎回欠かさず参加してくれる方が多いので、慣れないように毎回違うメニューでガッツリ腹筋全体を壊します😆👊

毎週火曜日20時からの30分間、ガッツリ腹筋トレーニングをした後は〜

20時半〜21時の30分間、女子大生キックボクシングインストラクターの遠山先生による足トレクラスも毎週開催してます🦵

これがまた、相当キツイようで、、、(笑)

でも皆んなでトレーニングをやり終えた時の達成感は半端ないようで、昨夜もキツくても賑やかな雰囲気の中終了しました😃

腹筋部も足トレクラスもだんだん認知されてきたようで?

まだ3回目ですが、少しずつ参加者も増えてきてくれて嬉しいです✨

追い込み甲斐があります😆👍

また来週お待ちしてま〜す😊

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この記事を書いた人

濱道亮太

濱道亮太

生年月日・・・1983年9月25日 出身地・・・茨城県土浦市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・アマチュアボクシング25戦、インターハイ、国体出場。プロ8戦

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