昇侍

昇侍

2019.05.05

試合まであと一週間

view366

こんばんは‼️ 渋谷宮益坂、道玄坂代表の昇侍です‼️

試合までいよいよあと一週間となりした。

早いものですね。 試合が決まると本当に時間が経つのが早いです。

1日1日がとても大切で練習をする時間をとにかく見つけ出して、試合に向けてトレーニングをして身体を仕上げていきます。

今日で強めのスパーリングは終了‼️
あとは減量とコンディションを中心にやっていきます‼️

バンタム級は61.2キロで450gオーバーまではオーケーだとか!

体重は今からあと5.5キロかな??



今回は筋トレをして筋肉を増やしたので、筋肉に水分を溜め込んでいるので、前日の水抜きで3キロは落とせると思います。
なので、実質は2.5キロから3キロを落とせばよいので、これくらいがちょうどよいです‼️

それでは今日はラストのスパーで中野の総合クラスにいってきます‼️


「トイカツ道場代行情報」
インストラクター代行情報はこちら→https://twitter.com/toikatu_daikou
『トイカツ道場』
・「0円キャンペーン」→入会金無料!月謝2ヶ月無料!
・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能!
・「都内最安値」→月謝8,640円(税込)
・「出稽古無料」→全41店舗通い放題!
・「朝活朝格」→朝7時~夜23時まで年中無休!
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題!
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円!
【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/trial/





この記事を書いた人

昇侍

昇侍

生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト

カテゴリー/タグ

お問い合わせ

E-Mail:info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象 セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入!