濱道亮太
腹筋！
1,116こんにちは！ファイトフィット町田のボクシングインストラクター濱道です🥊
この5月から、ファイトフィット町田の毎週火曜日20時〜20時30分の枠で
濱道が受けもつ腹筋クラスという新たなクラスが増設されました👊
実は2017年の春頃〜秋頃にかけての約半年間、ファイトフィット新宿の毎週火曜日21時〜21時30分の枠で【腹筋部】というクラスが行われていました。
始めは3〜4人の参加者から始まった、なんとなくのノリでスタートしたかつての新宿腹筋部。
いつのまにか定期クラスとして広まっていき、気がつけば多い時は20人以上の参加者が集まる大所帯になっていて
腹筋部の30分だけ参加者する為だけに火曜日の21時に集まってくれる会員さんも多数いました😃
2017年の秋から、個人的な事情で夜にインストラクター勤務に入らなくなったので、自然消滅しました😅
が、時を経て場所を町田に移して、5/7の20時〜腹筋部が復活します！👍
30分かけて、しっかりインターバルも入れながら平均的に9セットほど
色んな種類の腹筋トレーニングを様々な部位、アプローチを分けてガッツリと追い込みます！👊
ご都合合う方は、毎週火曜日20時〜ファイトフィット町田でお待ちしてます😊👍
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この記事を書いた人
濱道亮太
生年月日・・・1983年9月25日 出身地・・・茨城県土浦市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・アマチュアボクシング25戦、インターハイ、国体出場。プロ8戦
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