山口浩太郎
トイカツファイト！初めて出る方へ
911こんにちは！浩太郎です！
もうすぐトイカツファイトがありますね😄
出場される選手の中にはもう緊張している選手もいるのではないでしょうか！？
格闘技は殴り合いなので尋常じゃない程のアドレナリンがでます。
試合2日前くらいからなかなか寝れないとゆう声をよく聞きます。
でも僕は逆で試合前はあんまり緊張しないほうだと思います笑(-｡-;
なぜ僕が緊張しないのかと言うと試合が楽しみだからです！！！
最近は高いチケットを買って応援してきてくれている方々に「良い試合をしないと！」と少し緊張しますが笑
なぜ皆さんは緊張していますか？
１つは痛みに対する恐怖だと思います！
これはアドレナリンが出ているので痛いとそんなに感じないので安心してください！！！
2つ目は勝負に対する緊張だと思います！
まだ試合経験がない状態で勝ちたい倒したいと思いすぎると力んで逆効果になり体力がすぐなくなったりするので最初は挑戦する気持ちでいましょう！
3つ目は練習不足による緊張じゃないですか？
これは練習をしっかりするしかないので今から言っても遅いのですが、寝る前でもできるイメージトレーニングをすればぜんぜん違います！
勝負には勝った人負けた人両方いるのでどちらの選手も良い試合だったと思えるような試合ができたらいいですね！！！
参加される選手は頑張ってください！！！
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この記事を書いた人
山口浩太郎
こんにちわ！インストラクターの浩太郎です！小さい頃から柔道や極真空手をしてきました。総合格闘技でチャンピオンになれるよう頑張るので皆さんも一緒に頑張りましょう！
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