昇侍
炭酸水
250計量日まであと10日、体重はあと5.3キロ
まあまあ、焦っていますが気合い入れればなんとかなるでしょうとは思っていますが
、いろんなトラブルで急に予定を狂わされたりして練習ができなくなったりすると落とせるはずだった体重にならなかったりして、かなり焦ります。
あと10日はとにかく半身浴、サウナスーツ着込んでランニング、サウナ、練習。
ありとあらゆる方法を使って、体重を落としにかかります。
仕事から帰ってきて1230。そこから軽くキャベツサラダを食べてから半身浴、汗を出してから、26キロも重りをつけて5分3セットのハーフダッシュ。
重りを外して5分3本のハーフダッシュ。
そのあと家に帰ってきて、さらに半身浴
役に立つのは爆汗湯！
あとはヴァームゼリーを呑んだり、炭酸水のんだりして空腹を紛らわしたり、アミノバイタル呑んだり、良くも悪くもヤケクソです！
やるしかねー。
明日は14時から東中野でグラップリングスパー！
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この記事を書いた人
昇侍
生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト
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