昇侍

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2019.02.19

減量食

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こちらは私の最近の食料です。   エネルギーは高いのですが、エネルギーの質がよいというか体調が良くなります。

そのほかには

 

これも美味しくて好きです！！

 

というか栄養価がしっかりありますね！！

 

しかしながら65キロから体重が思いのほか落ちず、苦戦しております！！

少し食べればすぐ増えて67キロ。

 

試合は61.2キロなので、がんばらないといけないですね。

 

男は試練に耐えるべし

 

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昇侍

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生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト

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