昇侍

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2019.02.04

減量なう

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こんにちは、ファイトフィット渋谷道玄坂、宮益坂、六本木代表の昇侍です。

3/9日のDEEP後楽園ホール大会への出場が決定しました。詳しくはこちらから

試合決まりました!3/9 DEEP

 

試合体重は今回初のバンタム級での試合で契約体重は61.2

 

 

 

前回体重は71.2

 

 

だったのですが、そこからも己との闘いをつづけ、体重は

 

 

まだまだ落とします。

 

 

 

練習後にサウナでもガッツリ落としにかかります。

 

 

 

なんとかここまで落とすことができました。

 

しかしここからあと4キロとなるとまだ時間がかかりますが、あと1ヶ月あれば大丈夫だと思います。

 

ここで油断してはいけないが、落とすのは大変ですが、増えるのは簡単だと言うこと。

 

キープしようとしてると絶対増えます。

 

維持は衰退である。常に自分と闘います。

 

詳しい減量方法、キツくない効率のよいダイエットのやり方などは直接自分のクラスなどにきて気軽にきいてださいね!

 

男は試練に耐えるべし!

 

男は男を磨くべし!

 

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この記事を書いた人

昇侍

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生年月日・・・1983年4月24日 出身地・・・三重県名張市 格闘技の経歴、戦績、タイトル・・・初代ライト級キング・オブ・パンクラシスト

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