山口浩太郎

山口浩太郎

2018.09.18

朝から練習！

view290

こんにちわ！浩太郎です。

 

朝早く起きるのは三文得をするだけでなくて、運動するにも適した時間だということをご存知ですか？

運動やるなら効果が高まる時間帯にやって、ダイエットや美容に役立てていきたいと思いませんか！

 

朝運動する事の良さを伝えれたらいいな！と思います！

 

運動はもちろんいつやっても身体にはいいのですが、ダイエット目的で行うならその効果が一番得られるのが朝食前です！

朝起きて食事の前に運動するのが一番効率よく体内の脂肪を燃焼し、痩せ体質を作っていけます。

運動の時のエネルギー源は、まず糖質を使ってから、それが足りなくなると脂肪を分解して使うようになります。

 

そう！朝の方が脂肪を燃焼しやすいのです！！！

 

トイカツ道場は平日は朝7:00〜営業しています。

ぜひ、一度練習に来てみると朝の運動が習慣づくかもしれません！

 

 朝から運動して気持ちの良い一日を過ごしましょう！

 

 

 

 

7/17 ファイトフィット西川口オープン！
https://tkdj.net/dojo/nishikawaguchi/

7/20トイカツグラップリング東中野オープン！
https://tkdj.net/dojo/higashinakano/

「トイカツ道場代行情報」
インストラクター代行情報はこちら→https://twitter.com/toikatu_daikou

『トイカツ道場』
・「0円キャンペーン」→入会金無料！月謝2ヶ月無料！
・「一週間無料退会保証」→入会後一週間以内は無料で退会可能！
・「都内最安値」→月謝8,640円（税込）
・「出稽古無料」→全27店舗通い放題！
・「朝活朝格」→朝7時〜夜23時まで年中無休！
・「格闘技の食べ放題」→あらゆる格闘技が習い放題！
・「手ぶらで格闘技」→ウェアタオルセット500円！

【無料体験・WEB入会】はこちら→https://tkdj.net/trial/

 

関連記事

この記事を書いた人

山口浩太郎

山口浩太郎

こんにちわ！インストラクターの浩太郎です！小さい頃から柔道や極真空手をしてきました。総合格闘技でチャンピオンになれるよう頑張るので皆さんも一緒に頑張りましょう！

カテゴリー/タグ

トレーニング ファイティングラボ赤羽 ファイティングラボ高田馬場 ファイトフィット新宿 中野トイカツ道場 高田馬場道場

週間ランキング

トランプ大統領暗殺の予言？イルミナティーカードについて

view15.5k

1番大切な練習「シャドー」

view1.9k

7/28(日) トイカツファイト.17 対戦カード発表のお知らせ

view801

お問い合わせ

E-Mail：info@tkdj.net

カスタマーハラスメントについて

トイカツ道場では、サービスに関するお客さまからのお問い合わせやご要望に対して誠意をもって対応するよう心がけています。
同時に、日々お客さまに寄り添い、サービスを提供している従業員の尊厳と労働環境を守ることも重視しています。
このため、お客さまのご要望を実現するための手段として、常識の範囲を逸脱する言動・行為、社会通念上過剰な要求など、従業員に対するハラスメントに該当する行為と判断した場合は、サービスやカスタマーサポートの提供をお断りさせていただく場合がございます。
また、これらの行為が悪質と判断される場合には、警察・弁護士に相談のうえ、然るべき対応を取らせていただきます。
ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

トイカツ道場全店舗対象　セミパーソナルジムFLATTEのストレッチ&コンディショニングプログラム導入！