山口浩太郎

山口浩太郎

2018.07.26

朝活朝格！！！

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こんにちわ浩太郎です！

 

みなさんは、朝、昼、夜いつ運動していますか？

 

いろいろ忙しかったり用事などがあり夜、運動する人が多いと思います。

 

朝が一番運動するのに良い時間帯と聞いたことはありますか？

 

実はその通りなんです！朝、運動してみるとわかると思うのですが体調も気分もその日の一日が最高になります！

早起きして運動する事は、世界で活躍する企業や経営者、有力者などにみられる共通点なのです！！！

ただ、一日の体力を全部使うほどやりすぎには注意(笑)

 

朝、運動するということは健康面、ダイエット、ストレス解消にすごくいいのです！！！

 

 

朝、1時間、30分でいいので運動してみてはいかがですか？

その後に予定があると短い時間ですごく集中してできるし朝は運動する習慣をつけやすいです！

 

そしてトイカツ道場なら朝早くから営業しています！！！

 

朝から格闘技で楽しく運動してみてはいかがですか？

 

朝活！朝格！！！

 

 

7/17 ファイトフィット西川口オープン！

https://tkdj.net/dojo/nishikawaguchi/

7/20トイカツグラップリング東中野オープン！

https://tkdj.net/dojo/higashinakano/

「トイカツ道場代行情報」

インストラクター代行情報はこちら→https://twitter.com/toikatu_daikou

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こんにちわ！インストラクターの浩太郎です！小さい頃から柔道や極真空手をしてきました。総合格闘技でチャンピオンになれるよう頑張るので皆さんも一緒に頑張りましょう！

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