こんにちわ照井です❗

今月は横浜、池袋東口に勤務してます❗

 

今日はストレートの打ち方を初心者の方に向けて説明します。

照井も、キックボクシングデビュー前はボクシングＣ級ライセンスを取得しましたボクシング世界戦などは毎回チェックしているボクシングマニアです❗

 

ストレートはジャブと同様に振りかぶらず、構えているところから最短距離で打ちます。
パンチを打つと同時に、かかとの浮いた右足を外側に捻り、一緒に腰を回転させます。 かかとをグリッと回転させるとこがストレートの重要なポイントです。 これができないと素人のような手だけで打つパンチになってしまいます。 こうすることによって体重の乗った強いパンチが打てるのでしっかり意識して体に染み込ませてください。

ポイントは力で打つのではなくて、パンチを繰り出すスピードと、体を回転させ下半身にある重心を拳に移動させるように意識して打ちます。

 

踏み込みは左足全体で、床を鳴らすぐらいの気持ちで思いっきり踏み込みます。 踏み込みが甘いと体重が乗らず、強いパンチは打てません❗

皆さんも、綺麗なストレートを身に付けましょう(^O^)

 

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この記事を書いた人

照井純一

照井純一

音楽に合わせたボクシング指導、ミットを使っての指導などが得意です 2017年11月からトイカツ合同会社に入社、インストラクターをしております。 キックボクシング、ボクシング、音楽に合わせたレッスンもやっているので気軽にお声かけ下さい！

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