小原敏也

小原敏也

2018.06.17

怪我に対する意識プロ意識。イチロー選手

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スポーツ選手と怪我は切り離せないもの。

野球のイチロー選手は長い現役生活をしているうえで、怪我に対する意識が非常に高い。

練習や試合の前は自分のルーティンを崩さず、体調の変化を見逃さないようにしているようです。

自宅でも腰に負担のかかるソファは使わず、パイプ椅子を使うらしい。

また、怪我をしても自分に合った、最善の治療方法を選択するようです。

多少ぶつけて腫れるなどしても、自力で回復できると感じればアイシングもしないそうです。

また、治るまで2週間かかる怪我をしたときは特殊な器具を使用し、早期に復帰しました。

怪我に対する意識、知識は大切ですね。

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小原敏也

小原敏也

格闘技は見るのも、やるのも、ゲームでも大好きです。実践的なテクニックや、人それぞれに合ったパンチの打ち方の指導を得意としています。

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