小原敏也

小原敏也

2018.05.15

ケガは完治させる事。身をもって体験した事。

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私はとてもケガが多いです。

痛くても多少我慢して頑張る・・・・のを続けてしまい、ちゃんと治せば3か月程度のケガも十何年も痛みと付き合う事になりました。

鼻は2回折れてたようです。めちゃくちゃ痛かったことがあったから、あの時だろうなぁ。結果、鼻が低くなる(笑)

両肩、痛み放置。ミットもまともに打てない状況で我慢して続けました。結果、現役辞めても10年はまともに腕上げれませんでした。

腰、色々な病院、整体、接骨院、針、灸など見てもらいましたが、よくならず、いまだに痛いまま。10年は椅子に座ってるだけでもつらかったです。

足首、捻挫からの放置。結果捻挫が癖になる。靭帯が緩んでいるらしい。

拳、骨折?物凄く痛かったですが、放置。骨が変形しました。

他にも骨折、ヒビと思われる多数の症状も放置。

若い頃は痛くても大丈夫だったのですが、筋力がおちると私生活もつらくなってきます。

 

ケガをしたら無理せず、しっかり治す事!

ストレッチなどケガ予防をしっかりする事!

 

ケガ予防の為にも強い身体を作りましょう!!

 

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小原敏也

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格闘技は見るのも、やるのも、ゲームでも大好きです。実践的なテクニックや、人それぞれに合ったパンチの打ち方の指導を得意としています。

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