下川原雄大

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2018.05.10

ディフェンス

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こんばんは(^○^)

ファイティングラボ田町三田

ファイトフィット田町芝浦

インストラクター下川原雄大です

会員様にボクシングのディフェンスについて聞かれました

パンチはどう避けるのか??

パンチは見えているのか??

まずは相手のジャブをパーリングで弾いたり

避ける場合はスウェーやボディーワークをバランス良く使って避けます

また避けるだけでなくバランス良く相手の攻撃を外したらすぐにリターンを返します

見えているのか?

見えるパンチと見えないパンチがあります

ふと、モーションが見えればパンチを外すことができますが

モーションが見えなければ自分の顔に被弾します

芯を外します

モーションなくても拳が顔に当たる瞬間は見えるんです

そこでの一瞬

芯を外すのが得意です

マニアックな話になってしまいました、、(笑)

避け方は色々あります

しっかり良く見て身体を動かし続けて的を絞らせない事が1番のディフェンスです

 

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